88888 Центр психологического консультирования
Центр психологического консультирования
ГЛАВНАЯ · УСЛУГИ ПСИХОЛОГА · НОВОСТИ · НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ · СТАТЬИ · МЕРОПРИЯТИЯ · ЗАМЕТКИ СО ВСТРЕЧ · АРТ-ТЕРАПИЯ · ·
Записаться на консультацию
Как найти своего психолога
Ближайшие мероприятия
Мероприятия







Как найти своего психолога

Как найти своего психолога, психотерапевта и использовать его


     Оценив результаты различных психотерапевтических школ, исследователи пришли к выводу, что основным терапевтическим фактором являются отношения между терапевтом и клиентом.
     После, приблизительно, четырех сессий вы можете дать ответ «да» на следующие вопросы: Чувствую ли я себя в безопасности, чтобы открыто выражать свои подлинные чувства? Могу ли я поделиться проблемой, о которой никому не рассказывал? Примет ли он мои «плохие» чувства и мысли, не наказывая и не отвергая меня? Видит ли он во мне человека, а не только очередной случай? Пытается ли он понять, как и что я чувствую, а не просто классифицирует мое состояние?
     Если после четырех сессий на один из этих вопросов вы отвечаете «нет», то лучше начать поиски другого терапевта. Если сейчас вы ответили «да», но месяцы спустя говорите «нет», то вы проходите период негативного переноса. Будьте готовы исследовать эти чувства как часть терапевтического опыта.
     Печально, когда человек теряет веру в профессиональную психотерапию после одного неудачного случая. Он осуждает всю эту сферу деятельности и лишает себя профессиональной помощи из-за того, что потерпел неудачу в эксперименте и слишком долго работал со специалистом, который не подходил ему с самого начала.
     Да, это правда, найти своего человека, кем бы он ни был, хоть психотерапевтом, сложно. Но…
     В чем заключается работа психолога (психотерапевта)
Наивно и провально искать Волшебного помощника, ожидать, что психолог «сделает» что-то и «вылечит» вас. Только вы сами можете принять ответственность за собственный эмоциональный рост. Увы, вы сами должны проделать работу, никто не может сделать это за вас, психолог вам только в помощь.

И в чем же заключается психотерапевтическая работа?


1. Мы учимся узнавать неадекватные реакции.
2. Мы переживаем свои внешние реакции, даже считая их иррациональными (невротическими защитами)
3. Мы исследуем внешние реакции, скрытые за ними чувства.
4. Мы проживаем внутренние конфликты.
5. Мы экспериментируем с новым поведением.
     Помогающий человек, или хороший терапевт, может создать терапевтическую атмосферу, в которой вы отважитесь сделать решительный шаг от известного к неизвестному – от внешних проявлений (сознательных) к скрытым чувствам (бессознательным).
     Никому не становилось лучше в офисе терапевта.
     Психотерапия осуществляется не в вакууме: вы не можете годами размышлять, а затем вдруг ворваться в мир здоровым человеком. Психотерапия – это медленная сложная работа, перевод иррациональных действий в скрытые эмоции и дальнейший переход осознания в рациональное поведение. Мы то, чем становимся. Сегодняшнее действие помогает сделать меня тем человеком, которым я стану в будущем.

Несколько способов саботировать терапевтический процесс:


1) бесконечные вопросы, интеллектуализация истории случая с позиции наблюдателя, профессионально интересующегося терапией;
2) отказ слушать любые интерпретации;
3) вы притворяетесь, что принимаете интерпретации, хотя они кажутся вам неверными;
4) фантазии, что терапевт может читать ваши мысли и прекрасно их понимать, практически с вами не общаясь;
5) обвинение в непонимании.
Новости
09.05.2017
Арт-терапия в гештальт-подходе! НАЧАЛО СЕНТЯБРЬ 2017
Внимание! Объявляем набор на курс «Арт-терапия в Гештальт-подходе. Основы психологического консультирования» 1я ступень. Московский Институт Гештальта и Психодрамы. Старт программы сентябрь 2017 года.
Читать

27.04.2017
Терапевтическая группа - "Дневник моей жизни".
Начался набор в терапевтическую группу - \"Дневник моей жизни\".
Читать

12.03.2017
Расписание арт-феерии 2017
Подробное расписание арт-феерии!!!
Читать

28.02.2017
МАСТЕР-КЛАССЫ АРТ-ФЕЕРИЯ 2017
АНОНС
Читать

18.02.2017
VII АРТ-ФЕЕРИЯ! ВСТРЕЧАЙТЕ !!!2017 г.

Седьмая!!! Обновление инфо!!!


Читать

О себе... О мире...
МУДРЕЦ И БАБОЧКА
Много лет назад в одном городе жил очень мудрый человек. К нему часто приходили люди за советом. Каждому из них он умудрялся дать очень хороший и правильный совет. Слава о его мудрости разнеслась повсюду. Однажды его слава дошла до ещё одного человека, который тоже был мудрым и известным в округе. Этот человек тоже помогал другим людям. Ему нравилось то, что его считают самым мудрым и прислушиваются к его советам. И когда он узнал, что есть ещё один мудрец, то стал злиться на него за то, что теряет свою известность. Он стал думать, как доказать другим людям, что на самом деле более мудрым является он.

Читать полностью
Гость
Имя  
Пароль  
Регистрация
Забыли пароль?
Сейчас на сайте
Гостей: 11
На сайте нет зарегистрированных пользователей

Пользователей: 7,174
Посетитель: Maximkryma33